Los alcohólicos prometen dejar de beber casi todos los días. Desafortunadamente, la mayoría de los familiares creen que es imposible hacer frente a la enfermedad por sí mismos. Entonces, ¿cómo dejar de beber alcohol por su cuenta en casa? ¿Es realmente posible hacerlo?
Psicología de un alcohólico: ¿qué le impide dejar de beber?
Sin apoyo psicológico, es bastante difícil dejar de beber por sí mismo, no solo por el fuerte vínculo químico, sino también por cierto tipo de pensamiento de un alcohólico. Los siguientes aspectos psicológicos impiden que el bebedor se enfrente a la adicción:
- incapacidad para expresar amor. Bajo la influencia del alcohol, una persona que bebe tiene una sensación de ligereza en su alma, mientras comienza a amar no solo a quienes lo rodean, sino también a sí mismo. Se despierta el respeto por uno mismo y desaparece la criticidad. Después de que pasa el efecto del alcohol, regresan las emociones negativas, la culpa y la lástima, que no desaparecen hasta que se toma una nueva dosis;
- sobresaturación con emociones negativas. El dolor mental es el compañero más frecuente de un alcohólico. A veces, este estado se puede ahogar solo con la ayuda del alcohol. Además, cuanto más bebe un alcohólico, más dolorosos son los ataques de dolor mental y más alcohol se requiere para suprimirlo;
- presencia de complejos. En este caso, estamos hablando de complejos que se forman a lo largo de la vida, por ejemplo, cuando los padres inspiran a un hijo que no tendrá éxito o que es peor que los demás niños. El alcohol te permite "dejar ir" los complejos por un tiempo, una persona comienza a sentirse fuerte, hermosa, exitosa;
- falta de capacidad para hacer frente a las dificultades. Si a lo largo de la vida se tomaron decisiones constantemente para una persona, cuando se encuentra en una situación difícil, se encuentra en un entorno para el que no está completamente preparado. Además, suele emborracharse gente a la que, por el contrario, se le ha confiado demasiada responsabilidad.
¿Es posible dejar de beber en casa?
Según la famosa frase - ¡nada es imposible en el mundo! Es posible dejar de beber en casa, pero según las estadísticas proporcionadas por psicoterapeutas, solo el 2-5% de los alcohólicos lo logran. ¿Qué hacer para estar entre esos "afortunados" que pudieron cambiar su vida?
Primero, puede detenerse solo si cuenta con el apoyo de familiares y amigos. Al mismo tiempo, debe entenderse que cualquier presión sobre el alcohólico en el momento en que intenta recuperarse puede hacer retroceder todo el proceso.
En segundo lugar, es extremadamente importante cambiar el entorno. Es poco probable que los compañeros de bebida puedan llamarse mejores amigos. Estas son solo personas familiares que, por voluntad del destino, terminaron con un adicto en el mismo bote, pero no más.
La duración del atracón es otro criterio que le permite responder a la pregunta. Si el atracón duró hasta 1-1, 5 semanas, entonces es posible resolver el problema por su cuenta; sin embargo, con interrupciones más prolongadas en las etapas iniciales de recuperación, no puede prescindir de la ayuda de un psicoterapeuta.
Tácticas generales para evitar el alcohol
Renunciar al alcohol requiere una revisión completa del estilo de vida y la forma de pensar. Para que este período pase de la manera más cómoda posible y sin complicaciones, los expertos recomiendan seguir tácticas especiales. Las principales actividades en este incluyen:
- reconocimiento de enfermedad. No hay necesidad de negar el problema, para ello puedes ir al espejo y admitir honestamente que tienes una enfermedad. Esta es una condición importante para no beber;
- adquirir la capacidad de controlar la sensación de beber. Cuando aparezca un deseo insoportable de tomar una dosis de alcohol, puede comenzar a decir en voz alta la siguiente frase: "No beberé más". Además, el método de reemplazo es muy efectivo, por ejemplo, puede reemplazar la bebida con correr o leer: tan pronto como tenga ganas de beber, tome un libro interesante o salga a correr;
- empezar a tomar duchas de contraste. Este procedimiento se puede repetir 2-3 veces al día. Así, fortalecerás el sistema vascular, así como reducirás las ganas de beber;
- beba muchos líquidos y evite las comidas picantes. Es importante beber al menos 10 vasos de agua pura al día;
- evitar empresas antiguas. Esta regla se aplica no solo a las empresas, sino también a los lugares donde solías pasar el tiempo. Lo mejor es cambiar de ruta e intentar no pasar por los bares.
Después de que aprenda a evitar los establecimientos de bebidas y el ansia de alcohol se debilite, puede proceder a la restauración general del cuerpo. Para ello, puede someterse a un examen completo, tomar multivitaminas o apuntarse a un gimnasio. Recuerda que el ambiente a tu alrededor debe ser positivo: camina más, mira comedias y visita lugares culturales.
Remedios populares que causan aversión al alcohol.
El tratamiento con remedios caseros no es una panacea. Antes de usar esta o aquella receta, debe consultar a un especialista. Además, en ningún caso se debe exceder la dosis, ya que se preparan varios remedios caseros para el alcoholismo a base de plantas venenosas.
Decocción y pezuña de titiritero
Para una decocción, debes tomar las raíces del titiritero y el casco. Las materias primas trituradas se mezclan y toman una cucharadita (no más) de las raíces, que se vierten con un vaso de agua hirviendo. El medicamento debe infundirse durante una hora, después de lo cual debe filtrarse. Para causar un disgusto persistente en un alcohólico, se necesitan 10-15 gotas de infusión por botella de vodka. El producto en sí debe almacenarse en un lugar oscuro y fresco. Después de que el adicto beba vodka con infusión, experimentará vómitos severos, debilidad general y mareos. Después de un tiempo, el paciente desarrollará una aversión al alcohol y podrá no beber alcohol en absoluto.
Decocción de hierba de San Juan
Para preparar una decocción, se vierten 4 cucharadas de hierbas en ½ litro de agua hirviendo. Después de eso, el caldo se coloca en un baño de agua y se calienta durante unos 20-30 minutos. Cuando el caldo se enfría un poco, se debe filtrar y retirar en un lugar frío. Es necesario beber el remedio de acuerdo con un esquema estricto: 2 veces al día antes de las comidas durante un mes. Por lo general, la droga se hace pasar por un remedio para el hígado u otra droga. Después de un mes de tomar el alcohólico, se desarrollará una sensación de intolerancia al alcohol.
Hongos-escarabajos peloteros del alcoholismo
Para hacer esto, los hongos de estiércol se recolectan, se lavan a fondo y se fríen. Se pueden mezclar con papas o agregarse a cualquier otro plato y servirse a un alcohólico. Las sustancias contenidas en los hongos interactúan con el alcohol, mientras que las consecuencias para el cuerpo se manifiestan en forma de envenenamiento. Puede usar hongos para el tratamiento hasta que el alcohólico deje de beber. Con esta herramienta, puede dejar de beber en casa en 1-1, 5 meses.
chinches de frambuesa
Nuestras abuelas también usaban esta herramienta. Para causar una aversión persistente al alcohol, debe atrapar dos insectos de frambuesa (pequeños insectos grises con un olor desagradable). Después de eso, los insectos se trituran y se arrojan a una botella de vodka, luego de lo cual se retira el recipiente durante 2 o 3 días en un lugar oscuro y cálido. Pasado el tiempo, se filtra el alcohol y se retira a su lugar habitual. Unos vasos de esta tintura no provocarán las sensaciones más agradables en un alcohólico.
raíz de apio de monte
La infusión de raíz se prepara de la siguiente manera: se vierten 3 cucharadas de materias primas en un vaso de vodka y se limpian en un lugar oscuro durante 2 semanas. Durante el período de infusión, es importante agitar la mezcla una vez al día. Después de dos semanas, el producto se filtra y se divide en dos partes. La primera porción se le da al alcohólico el primer día y la segunda al día siguiente. La raíz causa intoxicación severa, dolor de estómago y diarrea, contra lo cual se desarrolla una aversión al alcohol.
Tratamiento farmacológico de la dependencia del alcohol.
El tratamiento del alcoholismo se lleva a cabo tanto por métodos psicoterapéuticos, que permiten descubrir las causas de la adicción, como por medicamentos. A continuación se encuentran los medicamentos más efectivos que reducen los antojos de alcohol:
- Medicamento a base de cianamida que reduce la ansiedad por el alcohol, insípido e inodoro, por lo que se puede agregar fácilmente a cualquier bebida o producto. El curso del tratamiento es de aproximadamente 14 días y los primeros cambios se notarán después de la primera dosis;
- Un remedio homeopático (anticuerpos contra la proteína S-100 específica del cerebro) que reduce los antojos de alcohol y que prácticamente no tiene efectos secundarios. Sin embargo, para obtener el resultado, requiere un tratamiento bastante largo. Este es el mejor remedio si no hay fuerza de voluntad;
- Un inhibidor de la enzima acetaldehído deshidrogenasa es una tableta que ralentiza el proceso de descomposición del alcohol, por lo que los componentes tóxicos del alcohol se transportan a través del torrente sanguíneo por todo el cuerpo y provocan una intoxicación grave. Al mismo tiempo, el alcohólico será atormentado por dolores de cabeza, fiebre, diarrea, dolor en las articulaciones, etc.
Cualquier medicamento que suprima el deseo de beber solo debe ser recetado por un médico.
Técnicas de codificación
La codificación es otra forma de tratar el alcoholismo. La eliminación de la adicción al alcohol puede ocurrir de las siguientes maneras:
- efecto hipnótico. La esencia de este método radica en un efecto psicológico e hipnótico bastante poderoso sobre la psique y la forma de pensar de un alcohólico;
- terapia de drogas. Este método funciona en dos direcciones a la vez. La influencia se lleva a cabo no solo en la psique del paciente, sino también en el estado general del cuerpo a través de preparaciones especiales.
Además, existen muchos métodos alternativos que influyen en la percepción que tiene una persona del alcohol y permiten que un hombre o una mujer no beban alcohol en absoluto.
Literatura para ayudarte a dejar de beber
El papel de la literatura en el tratamiento del alcoholismo es difícil de sobrestimar. Los libros correctos son la forma más fácil de empezar a deshacerse del alcoholismo. Además, le permiten a una persona ver el problema desde un ángulo diferente y brindan la oportunidad de dejar el alcohol por su cuenta.
Hay mucha literatura buena sobre este tema en Internet.
¿Cómo organizar tu tiempo después de dejar el alcohol?
El vacío que se forma en el alma de un alcohólico después de que rechaza el alcohol puede hacer que vuelva a beber alcohol. Para que esto no suceda, es necesario organizar adecuadamente su tiempo de ocio. Las formas más efectivas en esta situación son:
- Deportes. Puedes empezar yendo al gimnasio, piscina o clases de yoga;
- comunicarse con personas que se encuentran en una situación similar. Los clubes de Alcohólicos Anónimos están disponibles en casi todas las ciudades; de lo contrario, estas personas se pueden encontrar en Internet en foros especializados;
- autoeducación. Para la autorrealización y la autoestima, puedes ir a la universidad y aprender una profesión que realmente te guste. Además, dejar el alcohol es el mejor momento para convertir tus deseos en realidad. Si alguna vez soñaste con dominar la notación musical, ahora es el momento de hacerlo.
Es importante comprender que finalmente puede dejar de beber solo después de un cambio en el estilo de vida y la visión del mundo. En otras palabras, debes convertirte en una nueva persona. Para no pensar en qué hacer cuando deje de beber, es mejor pensar en un plan de acción por adelantado.
Conclusión y Conclusión
El tratamiento del alcoholismo es un proceso largo y complejo en el que deben participar todos los familiares y amigos del paciente. Es importante darle al paciente la actitud correcta y elegir métodos realmente efectivos. Además, no te olvides de la asistencia psicoterapéutica profesional. Un terapeuta le dirá cómo dejar de beber alcohol por su cuenta en casa.